SEPERTI APA GAYA HIDUP SEHAT ITU ?

 SEPERTI APA GAYA HIDUP SEHAT ITU ?

Gaya hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Gaya hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup. Kebanyakan dari kita menganggap bahwa gaya hidup sehat adalah gaya hidup yang sulit untuk dijalani