HAL - HAL YENG HARUS DI HINDARI SAAT MENERAPKAN GAYA HIDUP SEHAT

 HAL - HAL YENG HARUS DI HINDARI SAAT MENERAPKAN GAYA HIDUP SEHAT

HAL YANG HARUS DIHINDARI SAAT MENERAPKAN GAYA HIDUP SEHAT SEBAGA BERIKUT:

• Mengkonsumsi alkohol,rokok,obat obatan terlarang,makanan instan,berpengawet dan menggunakan bahan kimia
• setres dan lelah berkepanjangan dan pikiran negetife
• membiyarkan tempat tinggal kotor dan lembab
• begadang dan kurang tidur atau kebanyakan tidur
• tidak melakukan aktifitas fisik
• berolahraga berlebihan juga tidak baik
• kurang minum air puti